Archivos de Marzo, 2014

27 Mar 2014

DIETAS PROTEINADAS

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dieta proteinada

La dieta proteinada permite adelgazar una cantidad grande de kilos en pocos meses. Dependiendo del caso personal se puede perder algo más de peso. El paciente debe seguir siempre las indicaciones de un médico. Durante la primera fase lo mejor que sería es alimentarse de productos de laboratorio.

Como acabamos de decir, esta dieta únicamente puede seguirse bajo supervisión médica. No la puede seguir una persona por su cuenta. El control médico es exhaustivo y fundamental.

Esta dieta supone una reducción muy drástica de calorías. Esta reducción se hace eliminando los hidratos de carbono, azúcares, harinas y reducción de las grasas. Para garantizar que el paciente pierda grasa pero que no pierda grasa magra, para que su piel quede bien y su musculatura no se pierda hay que garantizar un aporte de proteínas diaria. Ese aporte de proteínas se garantiza a través de unos preparados de labatorio, los cuáles recomendamos a los laboratorios Protèifine.

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El resultado de la dieta en términos de pérdida de peso, de grasa y de volumen es mucho más rápido que con otras dietas. Con esta dieta no se pasa hambre, lo cual permite llevarla con cierta tranquilidad.

Aunque se pierda mucha grasa no queda flacidez. Además, las personas que tienen problemas de colesterol, triglicéridos o azúcar verán una mejora en los resultados de sus analíticas.

Entre las desventajas de la dieta proteinada destaca la rigurosidad con la que hay que hacerla. Es decir, hay que seguirla al 100%, no vale empezar y no terminar, ni nunca saltartela.

Cuando un paciente empieza, el 80% del peso que quiere perder debe hacerlo con dieta proteinada estricta. Esto supone el consumo de cinco preparados de protéinas al día, alguna verdura, aceite de oliva virgen extra en cantidad concreta, dos litro de agua al dia y suplementación de vistaminas y minerales.

Una vez perdidos ese 80% de ese peso, comienza la segunda fase, la de reeducación alimentaria. Se van incorporando alimentos de una dieta equilibrada normal, aún así se seguirá perdiendo un 20% del objetivo marcado.

En la fase inicial de dieta proteinada, el paciente tiene que visitar al médico cada dos semanas. En esas visitas se hacen controles y analíticas profundas. En la segunda fase el paciente visita al doctor una vez al mes. A partir de aquí el control médico es menos exhaustivo.

En la última fase, la de mantenimiento, el paciente no tiene que seguir adelgazando, visitará al médico cada tres meses para garantizar que al menos durante dos años se mantendrá en el peso final.

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24 Mar 2014

TRATAMIENTO DE PLASMA RICO EN PLAQUETAS

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La bioestimulación con plasma rico en plaquetas es una técnica que se realiza en la propia consulta y se emplea para el manejo y prevención del envejecimiento cutáneo.

Se puede emplear como terapia aislada o acompañada con otros tratamientos. El plasma es un derivado de la sangre, exclusivo para cada paciente que estimula la producción de colágeno, elastina y tejido epidérmico, lo que se traduce en piel más tersa, luminosa y de mejor calidad.

El Plasma Rico en Plaquetas se obtiene a partir de la propia sangre del paciente, mediante un proceso que incluye el centrifugado de una muestra de sangre, de la cual se obtiene el plasma rico en plaquetas. Este tratamiento se aplica en la piel por medio de microinyecciones y consta de tres pasos:

 

  1. Extracción de sangre: se procede a la desinfección de la zona donde se va a realizar la extracción. Preferiblemente del antebrazo. Se coloca previamente la banda elástica para restringir la circulación venosa y así facilitar la extracción. Una vez obtenida la muestra, se retira la banda antes de retirar la aguja para restablecer la circulación. Su duración más o menos es de 5 a 10 minutos.
  2. Centrifugado: una vez obtenida la muestra se procede a su centrifugación a 2800-3100 rpm durante unos 9-10 minutos. Al finalizar la centrifugación se tiene ya la muestra preparada para su activación.
  3. Aplicación del PRP: El plasma rico en Plaquetas se puede inyectar a nivel intradérmico mediante microinyecciones, donde abundan las células funcionales de la piel, las cantidades sobrantes de PRP se pueden inyectar a modo nappage en la epidermis para estimular las células epidérmicas.

Además de mejorar la textura y tonalidad de la piel mediante la generación de colágeno, el plasma rico en plaquetas puede ser un tratamiento para suavizar manchas de acné, suavizar cicatrices, eliminación de arrugas finas, siendo sus efectos temporales mayores que los productos que hay en el mercado. A veces son necesarias varias sesiones para resultados realmente efectivos aunque los resultados se notan a partir de los 20 días aproximadamente, de la primera sesión.Plasma-Rico-en-Plaquetas-200x300

El tipo de tratamiento que se aplique dependerá de las necesidades del paciente:

  • Plasma específico para rejuvenecimiento facial
  • Plasma para alopecias en cejas, pestañas o en cuero cabelludo
  • Plasma para procesos degenerativos traumatológicos
  • Recuperación de piel en heridas cutáneas
  • Úlceras venosas

Durante la aplicación se suele notar un ligero escozor en la zona tratada junto con enrojecimiento y sensación de calor. Este proceso de calentamiento biológico es la clave para la estimulación del fibroblasto y el inicio de producción de la regeneración. En los días posteriores se recomienda masaje digital en las zonas de piel más finas. El enrojecimiento desaparece a los pocos minutos y se puede hacer una vida normal.

El dia de la aplicación del tratamiento, se recomienda no tomar el sol ni aplicarse cremas directamente para evitar cualquier infección local; al igual que después no se aconseja tampoco acudir a saunas o gimnasio de forma inmediatamente posterior.

 

20 Mar 2014

Flores de Bach

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Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Estas flores fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934.

El Doctor Bach era investigador, médico y homeópata. Experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales en Gran Bretaña; encontró 38 remedios naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales. A estas 38 flores se les llaman Flores de Bach.

Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer, sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones.

Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.

Debido a que las flores de Bach son una terapia natural, que no tiene efectos secundarios, es adecuada para personas de cualquier edad. También es muy recomendable para tratar animales, ya que, como ocurre con los niños, reaccionan especialmente bien a su tratamiento. La manera más habitual de tomar estas flores es por vía oral.

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El método para la preparación de las flores de Bach más utilizado y recomendable es la preparación en un frasco de dilución. Para empezar el tratamiento, hay que acudir a terapeutas especializados.

¿Cómo tomar las Flores de Bach?

Hay dos formas de tomar las Flores de Bach: directamente del frasco de concentrado o del frasco de dilución. La dosis a tomar es de 4 gotas del frasco, 4 veces al día. En el caso de los bebés se le pueden aplicar las gotas sobre las muñecas o echarlas en su agua de baño. Si los niños son pequeños se les pueden echar las gotas en su bebida.

¿Cuándo tomar las Flores de Bach?

Es recomendable tomarlas fuera de las comidas, entre 20 y 30 minutos antes o después de comer, beber, fumar o lavarse los dientes, ya que si no se pueden anular los efectos del preparado.

Otras recomendaciones:

Si las tomas son orales, siempre se tomarán las gotas debajo de la lengua, para su mejor absorción. Hay que tener cuidado de no tocar el gotero con la lengua. La efectividad de los tratamientos con estas flores no se incrementa tomando más gotas del preparado a la vez, si no tomándolas con frecuencia y constancia.

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13 Mar 2014

MICROPIGMENTACIÓN

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La micropigmentación es el resultado del perfeccionamiento entre la dermopigmentación y el maquillaje. Con eso se mejora:

    • La belleza de las cejas, simulando pelos para corregir la forma o hacerlas más espesas
    • Los labios, para realzarlos y corregir su aspecto, asimetrías y volumen
    • La línea de los ojos, para dar más luz a la mirada realzando su tamaño y forma

Y para crear pecas y lunares.

Además de solucionar problemas estéticos, la micropigmentación es conveniente para personas activas que buscan maquillajes que no se alteren con prácticas deportivas tales como la natación, o para ahorrar tiempo. También se utiliza para corregir de la forma más natural posible malformaciones de labios, cejas y ojos, cubrir alopecias parciales de cuero cabelludo y, sólo en casos específicos y bajo control médico, se puede camuflar un vitíligo localizado.

Antes de empezar con la micropigmentación, la piel debe estar limpia libre de maquillaje. Evitar el tratamiento si tiene herpes o alergia en activo, deberá posponerlo hasta que la afección haya desaparecido.

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La micropigmentación consiste en la implantación de pigmentos subdérmicamente (bajo la piel). Son pigmentos inertes, por tanto son totalmente compatibles con nuestro organismo y, una vez implantados, no se desplazan ni producen alergias, aunque es importante que se utilicen pigmentos de calidad. El grosor de las diferentes capas de la piel (epidermis y dermis) es muy irregular y, aunque se introduzca el pigmento a la misma profundidad, a veces es necesario un retoque al cabo de un mes para fijarlo bien.

El pigmento va desvaneciéndose gradualmente y dura una media de tres o cuatro años. Transcurrido este tiempo, es posible repasarlo para que conserve la misma intensidad inicial de color. La duración del tratamiento es aproximadamente de dos horas. El proceso de pigmentación no se inicia hasta que la paciente haya escogido correctamente el color que desea y esté totalmente satisfecha con el trazado previamente realizado en lápiz.

Una vez finalizado el tratamiento puede aparecer alguna inflamación o rojez que solo durará unas horas; por lo que se deberá aplicarse una crema antibiótica durante una semana. La piel tarda en regenerarse completamente de 28 a 40 días. Durante este tiempo, la piel no debe exponerse al sol la zona tratada ni tomar rayos UVA ya que, al haber desaparecido las primeras capas de la piel a causa de la herida, ésta podría sufrir lesiones importantes o hiperpigmentar.

Una semana después, no podrá maquillar la zona, deberá aplicarse la pomada recomendada por el especialista para que la zona micropigmentada siempre esté hidratada. En este tiempo la tonalidad del color será más oscura debido a las pequeñas costras (exceso de pigmento que cae en cinco o seis días).

Con la micropigmentación estética se obtienen resultados excelentes en:

  • Delineación de labios: correción de labios asimétricos a los que se les da un aspecto natural, perfilar labios pequeños para aumentar ópticamente su tamaño y dar color a los labios en bocas desdibujadas.
  • Diseño de cejas: perfilándolas para dar la forma, intensidad y anchura deseada.
  • Línea del párpado: se pinta entre pelo y pelo para conseguir el efecto de unas pestañas muy espesas, que intensifican la mirada. Se puede realizar tanto en el párpado superior como en el inferior.

 

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12 Mar 2014

REIKI

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El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrio bioenergético mediante la transmisión de la energía Universal curativa a través de la imposición de manos.

En Reiki se trabaja directamente con el campo energético del paciente, incidiendo directamente sobre los bloqueos que perturban la libre circulación de la energía en su ser, restaura y armoniza sus sistemas, posibilitándolo y mostrándole de forma sencilla, fácil el camino hacia la salud. De todas las artes sanadoras llegadas a Occidente desde el Asia, la disciplina japonesa conocida como Reiki constituye un tesoro inagotable de la cultura Oriental.

El Reiki consiste en una dinámica en un proceso de circulación de energía benéfica que por sí sola determina la sanación, sin que intervenga la voluntad reikista, quien actúa como conductor o canal. El Reiki no es una religión ni se requiere al iniciado que forme parte de una organización específica.

La sanación Reiki puede ser practicada por cualquier persona, gracias a las enseñanzas del Maestro Usui. Este maestro afirmaba que el universo, todo lo existente posee Reiki, es una onda energética de amorosidad superior emitida por la existencia, en forma de luz pura.

Nuestro cuerpo físico o material está animado por esta Fuerza Vital que penetra por sus puertas de entrada denominadas Chakras, y fluye incesantemente a través de unos canales energéticos llamados meridianos y nadis. La palabra Chackra en sánscrito, significa rueda. Un chakra es una puerta de entrada a la energía, es como una válvula de entrada en nuestro cuerpo energético. La función principal de estos chackras es suministrar vitalidad al cuerpo físico canalizando la Energía Universal hacia los órganos, el sistema nervioso, sistema endócrino, digestivo. También tiene una función sobre nuestra psique, tanto en las emociones como en nuestros pensamientos. Y sobre todo en nuestro espíritu.

El Reiki no sustituye a ningún tratamiento médico ni psicológico, acompaña. Apunta a la sanación del alma, esto puede traer el bienestar físico.

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UNA SESIÓN DE REIKI:

Una sesión de Reiki puede durar unos cuarenta y cinco minutos y el paciente permanecerá acostado en una camilla, descalzo y vestido. Durante la sesión se utiliza música suave (musicoterapia) y aromas como incienso o esencias (aromaterapia). Se colocan las manos sobre una serie de ubicaciones en el cuerpo (los chakras) y la Energía Reiki empieza a fluir.

Durante el tratamiento, se siente una relajación profunda, una gran sesación de paz. Muchas personas se quedan dormidas, cosa que no influye para nada en el resultado final, algunas sienten un cosquilleo, calor o frío en diferentes partes del cuerpo según fluye la energía, otras personas ven colores, experimentan una sensación de flotar o simplemente sienten emociones que salen a la superficie y otras no sienten nada y no por ellos el Reiki no está funcionando.

Se pueden hacer sesiones individuales para obterner una profunda relajación y sensación de bienestar momentáneo o bien el tratamiento de cuatro sesiones donde se trabaja más a fondo para sacar al paciente de algún estado de desarmonía.

Al finalizar este tratamiento se podrán tomar sesiones individuales con la frecuencia que el paciente necesite. Se aumentan tu energía y tus ánimos, dándote un punto de vista más positivo sobre la vida. Situaciones anteriores de estrés parecen no preocuparte como antes.

Muchos pacientes tras recibir sus primeras sesiones experimentan unos cambios que pueden resultar molestos. Es habitual que en los días siguientes a la sesión se puedan tener sensaciones de náuseas, vómitos, diarrea, dolor de garganta o simplemente se pase una semana enfadado o de sentimientos a flor de piel. Entonces esa persona piensa que el Reiki le ha ido mal y que está peor que antes de empezar las sesiones. Esto es lo que se llama una crisis de sanación.

Una crisis de sanación es un proceso que se activa en nuestro ser, mediante el cual nuestro cuerpo físico libera toxinas acumuladas en nuestros órganos y nuestro cuerpo mental-emocional libera emociones o pone de manifiesto patrones de pensamiento que nos son nocivos.

Cada persona responde al tratamiento de una manera distinta. Por lo general para sufrir una crisis de sanación se debe realizar un tratamiento de varias sesiones donde la persona se limpia a fondo de los bloqueos.

Cuanto más largo sea el tratamiento de Reiki más completos y duraderos serán sus efectos.

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03 Mar 2014

REVITALIZACIÓN FACIAL CON VITAMINAS

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La revitalización facial, también llamada mesoterapia facial, mesoterapia con efecto lifting o mesolift, se trata de un tratamiento que se realiza mediante microinyecciones en la zona de la cara, cuello y escote para prevenir y tratar el envejecimiento cutáneo.

Los productos que se utilizan son totalmente naturales y reabsorbibles, compuestos por aminoácidos, antioxidantes, vitaminas, oligoelementos, minerales y ácido hialurónico, que hidratan la piel en profundidad y estimularán la formación de colágeno y elastina disminuyendo la flacidez cutánea. Exiten distintos productos con más o menos concentración de cada sustancia, lo que nos permite utilizar uno u otro dependiendo de las características de la piel, de la edad del paciente y del objetivo que se quiera conseguir.

La principal indicación es la prevención y tratamiento del envejecimiento cutáneo. Como tratamiento preventivo se debe realizar a partir de los 30 años, aunque como tratamiento de envejecimiento no existe límite de edad para obtener un efecto rejuvenecedor en las zonas tratadas. Es un tratamiento que consigue una hidratación de la piel, una elasticidad y por lo tanto una juventud, de una forma natural, eficaz y duradera.

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TRATAMIENTO:

Los productos son totalmente naturales y se implantan mediante microinyección con jeringa y aguja muy fina. Previo diseño de la zona a tratar, se implanta el material elegido a nivel de la dermis. Cada material tiene una técnica específica de utilización que incluye la forma de ser implantado, la cantidad, la profundidad y el trayecto. Se puede tratar la cara, cuello y escote, mejorando las arrugas, y la piel adquiere un aspecto más elástico y turgente. Tras la microinyección pueden aparecer rojeces o incluso algún hematoma que desaparecen espontáneamente y, en cualquier caso, pueden ocultarse con maquillaje. Se aconseja utilizar protección solar en el caso de que aparezca algún pequeño hematoma para evitar posibles pigmentaciones posteriores.

Se utilizará una anestesia vía tópica (crema), que aplicamos durante unos 20 a 30 minutos previos a la inyección.

Las vitaminas que se infiltran rellenan los surcos y zonas desavitalizadas de la piel, mejorando el aspecto, reduciendo las arrugas y los relieves cutáneos. Los resultados sin inmediatos y notables. Se trata de un tratamiento sencillo y adaptable a todas las circunstancias. En muchos casos es aconsejable combinar los implantes con otras técnicas de medicina o cirugía estética para tratar el envejecimiento facial de forma global.

El número de sesiones y el espaciado entre ellas es variable, y depende del grado de envejecimiento que presente la piel del paciente. En general, se realizan de 3 a 5 sesiones, espaciadas las tres primeras alrededor de 15 días, mientras que las siguientes se realizan cada 3-4 semanas. La duración del efecto de los productos infiltrados es variable, y depende de los hábitos diarios de la persona que se ha sometido al tratamiento. Por ejemplo el consumo de tabaco y alcohol reducen los efectos.

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