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04 Ene 2017

Dolor de Espalda? Refuerza tus multífidos

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¿Nunca os habéis planteado que hay en las profundidades de la columna vertebral? ¿Cómo somos capaces de mantener la espalda recta con el mínimo esfuerzo? Hoy os desvelamos el secreto mejor guardado del cuerpo y con el nombre más raro. Os presentamos a los músculos profundos de la columna: los Multífidos, se extienden desde el hueso sacro y la columna lumbar hasta la columna cervical, “rellenando los espacios que hay entre  vértebras”.

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Estos músculos tienen diferentes longitudes según la ubicación. Son muy importantes en el control de la estabilidad de la columna vertebral, a nivel rotacional, de inclinación y de extensión de tronco. Trabajan para estabilizar las articulaciones en cada nivel, reduciendo la degeneración de las estructuras articulares.

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Pero el sedentarismo, la falta de ejercicio, las malas posturas, el exceso de peso…etc, hace que estos músculos se vuelvan vagos, sobrecargando a otros que tienen que suplir  su función, apareciendo así todo tipo de patologías, como hernias, algias de espalda, rigideces articulares y otras, llegando incluso a producirse una atrofia de estos músculos,  poniendo en peligro la estabilidad de nuestra columna.

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Sentarnos encima de una pelota o una superficie inestable, hace que a esta musculatura no le quede más remedio que activarse para evitar que nos caigamos.

En Akro Pilates trabajamos  el entrenamiento de esta musculatura profunda para lograr  un equilibrio corporal, pon tus multífidos en forma!

28 Oct 2016

Millium o granitos de arroz

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Un milium es un quiste benigno que se forma en el folículo pilosebáceo, es una bolita blanca compacta y dura, es muy frecuente verlos en bebes ya que su folículo es inmaduro y está en plena estimulación hormonal de las gándulas sebáceas )un gran error si los apretamos, se van por sí solos.millium2

En adultos suelen aparecer en la zona del contorno de ojo y en la mejillas, aunque también pueden aparecer en la frente pero es menos frecuente.

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Aparecen porque hay un exceso de queratina y tapona el poro, una de las causas puede ser por no exfoliarnos adecuadamente o por consecuencia de lesiones en la piel, como quemaduras, traumatismos o erupciones.

Lo mejor para la eliminación de miliums está en manos de profesionales, en AkroCenter contamos con microdermoabrasión con punta de diamante y peeling químicos que son los tratamientos más indicados para esta ”lesión” ya que nos realiza una exfoliación más profunda que la que nos podemos hacer en casa.

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Para prevenir estos quistes es muy importante una rutina adecuada del cuidado facial con una limpieza diaria y una exfoliación cada 15-20 días y no usar maquillajes comedógenicos.

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Si tienes cualquier consulta y te gustaría que te realizaramos un Diagnóstico gratuito no dudes en llamarnos al 925228430.

05 Oct 2016

¿CONOCES LOS NUEVOS HILOS TENSORES “SILHOUETTE SOFT”?

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En AkroCenter Toledo ya contamos con los novedosos hilos tensores “Silhouette soft” que nos permiten ofrecer un tratamiento que nunca antes hemos podido ofrecer, nos ayudan a re-definir el óvalo, recuperar el volumen y disminuir las arrugas en tan sólo 30 minutos de tratamiento y con unos resultados de 2 años aproximadamente de duración.

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Son hilos tensores mixtos, ya que la hebra está compuesta de un filamento de polipropileno (no reabsorbible) con conos bidireccionales a lo largo de la hebra fabricados de ácido poliláctico, que es un compuesto totalmente biocompatible y reabsorbible.

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Otra característica que les diferencia del resto de hilos es que este tipo de suturas se fijan en la región temporal de la cabeza y/o detrás de las orejas. Gracias a esta sujeción, los resultados que se consiguen con este tratamiento son más duraderos y, al tratarse de hebras permanentes, una vez transcurridos 1 o 2 años de la intervención, se habrá creado tejido cicatricial, lo que brinda la posibilidad de recolocar las suturas para recuperar el efecto lifting.

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Estos hilos tienen una doble acción:

  • Efecto lifting para unos resultados inmediatos, tan pronto como se lleva a cabo el tratamiento, el médico es capaz de redefinir la zona al comprimir el tejido y estirar la piel gracias a los conos bidireccionales.
  • Acción regeneradora, al absorberse el ácido poliláctico actúa en el tejido subcutáneo y estimula la activación de los fibroblastos y la producción natural de colágeno, favoreciendo el volumen en zonas con flacidez.

Están indicados para hombres y mujeres que quieran luchar contra los signos del envejecimiento, sin tratamientos incómodos e invasivos y con resultados naturales.

Si quieres más información sobre esta técnica, te invitamos a que pidas tu cita de valoración gratuita en el 925228430.

Akro, Te Damos Vida

 

12 Jul 2016

Te duele el codo? Aprende a evitarlo

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CÓMO PREVENIR Y REDUCIR EL DOLOR EN LA EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA.

¿Tienes dolor en la parte externa del codo? ¿Aparece ese dolor cuando haces un esfuerzo, saludas a alguien o coges peso? ¿Aumenta el dolor tras jugar al padel?

Puedes tener una tendinitis denominada “epicondilitis o codo de tenista” que no es exclusiva sólo de deportistas, sino que puede aparecer en cualquier tipo de persona que realice sobreesfuerzos repetidos con la muñeca, desde jugadores de tenis hasta peluqueros e informáticos, entre otros. El principal síntoma es el dolor, que puede llegar  hasta la mano y dedos, reflejándose también por encima del codo y la sensación de debilidad al coger cosas.

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Pautas para prevenir o disminuir el dolor:

  • Reducir o  modificar las actividades causantes de dolor, además de hacer descansos necesarios, tener posturas en las que tanto brazo como antebrazo estén relajados y realizar estiramientos durante el trabajo, para ello haremos el gesto como de mostrar la hora a una persona que tengamos enfrente, girando la muñeca ligeramente hacia fuera, hasta notar la tensión de la musculatura extensora de  la muñeca.
  • Intentar levantar los objetos con la palma de la mano hacia arriba, evitando el uso excesivo de la musculatura epicondílea (musculatura extensora), que suele ser más débil que la de la musculatura flexora (epitróclea).2
  • Ejercicios excéntricos: el paciente estará sentado, apoyando el antebrazo en una mesa, con el codo bien alineado con el hombro. Para este ejercicio, se puede utilizar un saco de arroz o una pesa. Se deja que la muñeca salga de la mesa y se extiende la muñeca ayudándose con la otra mano, y vamos dejando que el peso nos vaya ganando, pero resistiendo este movimiento  (gesto excéntrico),  sin dejar caer la muñeca de golpe. (Una posible variante es utilizar una goma elástica, se sujeta un extremo con el pie y otro con la mano).

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En la mayoría de los casos de codo de tenista, la reeducación postural es la medida más efectiva. Corrigiendo los movimientos, se evitan los vicios posturales  nocivos para las estructuras tendinosas.

De esta forma, se disipan las posibilidades de lesión que la lesión se vuelva a repetir.

15 Jun 2016

Cuida tu circulación y luce piernas!

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¿Piernas cansadas, hinchadas, retención de líquidos…?

Cuando hablamos de mala circulación en las piernas, lo primero que se nos viene a la mente son las varices, sin embargo, se pueden dar otros síntomas, como lo son:

  • RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Se produce por un desequilibrio en el nivel de líquidos del organismo cuando ocurre alguno de los siguientes casos:

  • Cuando los vasos sanguíneos vierten demasiados líquidos sobre los tejidos corporales
  • cuando estos líquidos quedan retenidos en los tejidos y no vuelven a los vasos sanguíneos
  • cuando los vasos linfáticos, además de transportar la linfa, son incapaces de transportar los líquidos que sobran.

Normalmente se producen en las piernas, ocasionando el hinchazón en los tobillos.

Recuerda que también hay alimentos que ayudan a mejorar la circulación y evitar la retención como son las infusiones de cola de caballo, te verde, jenjibre, piña y la cayena entre otros.

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  • CELULITIS

Siempre hemos relacionado la celulitis con el peso, pero en realidad, aparece como consecuencia del mal flujo sanguíneo, cuando el cuerpo es incapaz de eliminar grasas y líquidos.

Aparece formando nódulos, que forman la conocida piel de naranja. Suele focalizarse, sobre todo, en el trasero y en la parte posterior de los muslos.

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  • ARTERIOESCLEROSIS

Se debe, ante todo, a un endurecimiento de las arterias causado por la presencia de placas de grasa. En general, son dolencias asociadas a la hipertensión, al colesterol elevado, a la obesidad y, a su vez, a la herencia familiar.

Todo ello deriva en unas complicaciones como pueden ser los problemas circulatorios, las varices, la hinchazón de las piernas y los pies, el hormigueo, los calambres nocturnos y la fatiga muscular.

  • CLAUDICACION INTERMITENTE

Se produce por la obstrucción de las arterias, sobre todo en personas mayores, y se manifiesta a través de un dolor muscular intenso localizado en la zona de la pantorrilla o el muslo, que aparece al caminar o realizar un ejercicio físico y que mejora al detener la actividad. Existen diferentes grados, pudiendo llegar a resultar una enfermedad discapacitante.

Las causas principales son una mala dieta, falta de actividad física, tabaquismo y estrés.

¿Cómo puede combatirse?

Seguir una dieta saludable y realizar ejercicio físico continuo es uno de los puntos clave.

Además, aunque en invierno se debería seguir un programa de mantenimiento, con la llegada del verano es conveniente someterse a tratamientos en cabina, en los que se irán alternando diferentes procedimientos para conseguir mejorar la circulación en nuestras piernas, y de paso su apariencia.

En Akro disponemos de programas donde combinamos la dieta con seguimiento del Doctor, el ejercicio y los tratamientos de cabina, como: radiofrecuencia, presoterapia, lpg, cavitación, masajes, drenaje linfático, para conseguir ese resultado que estás buscando.

Si no sabes por donde empezar, llámanos y te realizamos una valoración gratuita y sin compromiso!

 

 

19 May 2016

Conoces los Beneficios del Magnesio?

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BAÑOS DE MAGNESIO, RELÁJATE Y DISFRUTA

El magnesio es uno de los minerales que necesita el organismo para mantener su equilibrio natural: regula la absorción de calcio, colabora en el buen funcionamiento del corazón, relajación del musculo de las arterias y buen funcionamiento del sistema nervioso.

Sin embargo, la deficiencia de magnesio es relativamente frecuente, provocando problemas de artrosis, osteoporosis, reuma, descalcificación ósea, cansancio, fatiga, depresión, falta de memoria…

En la mayoría de los casos es el resultado de una alimentación pobre, diabetes, mala absorción intestinal, toma diuréticos de forma continuada o personas que realizan grandes esfuerzos físicos.

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Tenemos la solución: date un baño de Magnesio

Gracias a la naturaleza, tenemos a disposición sales de magnesio terapéutico, conocido como Sal Epsom.

La clave está en preparar un baño de agua calentita y añadir estas sales, y es que un baño de sales de Epsom es un remedio casero utilizado desde hace mucho tiempo por infinidad de personas para el dolor óseo o muscular.

Si tan solo el calor ya es capaz de aumentar la circulación y reducir la hinchazón, prueba la combinación con las sales de magnesio. Además de combatir todos los problemas enumerados anteriormente, disminuye el estrés, tonifica el organismo, suaviza la piel y devuelve la vitalidad.

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¿Y si no tienes bañera? No es ningún problema. También existe la opción de añadir una cantidad menor de estas sales en un recipiente de agua caliente para baños en zonas concretas: pies, manos, rodillas…

 

Puedes encontrarlo en cualquier farmacia o parafarmacia, pero si lo prefieres… ¡en Akro también lo tenemos!

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06 May 2016

Las temidas agujetas que todos sufrimos

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LAS AGUJETAS, Ese Dolor Muscular de Aparición Tardía

En los últimos años estamos observando cómo ha incrementado el deporte y el culto al cuerpo y eso es muy buena moda!

Siempre que iniciamos un nuevo entrenamiento, todos sufrimos las temidas agujetas.

¿Qué son las agujetas? Es una dolencia que aparece en los músculos tras haber sido sometidos a grandes esfuerzos físicos horas después de acabar la actividad, acompañada de una pequeña inflamación muscular.

Afecta tanto a deportistas nóveles como a aquellos habituados, sobre todo al cambiar la rutina o intensidad en los ejercicios.

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¿CÓMO SE PRODUCEN?

Existen algunas teorías acerca del fundamento de las agujetas diferidas:

  • Microrroturas de fibras musculares durante la práctica del ejercicio, las cuales producen ese dolor e inflamación muscular. Es la más aceptada científicamente.

 

  • Temperatura incrementada durante la práctica del ejercicio el músculo se calienta, produciendo en algunas zonas microlesiones. Es parecida a la anterior, pero aún está pendiente de investigaciones.

 

  • Acumulación de ácido láctico resultante de la actividad metabólica, que se cristalizan clavándose como agujitas en el músculo. Sin embargo, ha resultado ser falsa.

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¿CUÁL ES SU TRATAMIENTO?            

El mito de tomarse un vaso de agua con azúcar no evita ni cura las agujetas ni sus síntomas.

  • Fármacos: tratamientos de productos antiinflamatorios sin esteroides. Se centran básicamente en aliviar el dolor, pero los resultados acerca de sus beneficios son muy confusos.
  • Fisioterapia: diversas modalidades de masaje, ejercicios físicos específicos, ultrasonidos e incluso estimulación eléctrica.

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¿SE PUEDEN EVITAR?

No existe un método claro para prevenirlas, sin embargo, se ha demostrado que los estiramientos musculares previos y posteriores a la realización del ejercicios disminuyen la intensidad del dolor.

No obstante la aparición de agujetas es una buena respuesta de nuestro cuerpo que nos indica que hemos realizado un buen entrenamiento y que el músculo está activo.

Para disminuir el dolor si son muy fuertes debemos minimizar el ejercicio para recuperar de nuevo la salud muscular y acabar las duchas con agua fría. También nos puede ayudar un aporte de Magnesio con alimentos o micronutrición.

 

En Akro nos preocupamos por tu estado físico, por eso somos el único Centro de Salud Integral de Toledo que cuenta con los mejores profesionales en su campo, formados con las últimas y más novedosas técnicas como punción seca, terapia manual, acupuntura, tecarterapia INDIBA, activación neuromuscular REDCORD…

29 Abr 2016

LPG Endermology, combate la celulitis!

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¿Qué es?

LPG Endermology, es una técnica muy eficaz para eliminar la celulitis. Esta técnica la descubrió un francés llamado Luois Paul Guitay, de ahí el nombre LPG.

LPG Endermology además de su finalidad anticelulítica, se usa también para reducir depósitos de grasa localizada, para el tensado de la piel y con fines médicos y terapéuticos.

El masaje profundo del tejido conjuntivo de LPG  es capaz de conseguir estimular la actividad de las células (en las capas superficiales de la piel así como en las más profundas) y por eso ofrece tratamientos efectivos con resultados demostrados.

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¿Qué conseguimos a través de este tratamiento?

El tratamiento LPG Endermologie activa la producción de colágeno y elastina, consiguiendo así que la piel se vuelva más firme y tonificada; facilita la liberación de la grasa, mejora la circulación sanguínea y linfática, lo que favorece la eliminación de los desechos metabólicos.

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¿Cómo funciona el equipo?

El aparato está equipado con un cabezal de tratamiento con rodillos motorizados independientes. Los distintos rodillos tratan la piel delicadamente para liberar las grasas localizadas y reactivar la circulación sanguínea y linfática y el proceso de lipólisis.
Gracias a las distintas rotaciones de los rodillos, la técnica de Lipomassage también estimula la producción de colágeno y elastina para reafirmar la piel.

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¿Cuáles son los resultados estéticos más visibles?

  • Reduce el volumen eliminando líquidos y toxinas
  • Elimina la celulitis fibrosa y compacta
  • Remodela la figura
  • Armoniza la silueta y esculpe las curvas y formas
  • Devuelve elasticidad, luminosidad y suavidad a la piel.

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En Akro siempre realizamos un estudio personalizado para aconsejarte sobre el mejor tratamiento para ti. Te invitamos a una consulta sin compromiso donde nuestros profesionales podrán valorarte y ver tus necesidades.

Disponemos de tratamientos de cabina, tratamientos médicos y ejercicio.

Además, este mes tienes la Sesión de Lpg por sólo 35€! Te lo vas a perder? Empieza ya la operación bikini!

Puedes pedir tu cita informativa gratuita en el 925228430

 

 

27 Abr 2016

Postura correcta frente al ordenador

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ERGONOMÍA: POSTURA CORRECTA FRENTE AL ORDENADOR

Hoy en día casi todos pasamos horas frente al ordenador, bien sea por trabajo o por ocio.

No nos damos cuenta pero tomamos posturas indebidas que nos causan poco a poco muchos dolores e irritabilidad. De hecho debemos cuidar nuestra ergonomía ya que poco a poco parecemos involucionar (Nota cómica)

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Las lesiones por las malas posturas cuando estamos sentados frente al ordenador es un mal que sufren cada vez más personas.

Normalmente la persona no sabe cómo corregir su postura, o lo sabe pero hacerlo le resulta muy costoso. Es normal que esta postura resulte cansada y difícil de mantener durante las ocho o más horas que dura su jornada laboral, ya que requiere de demasiado trabajo muscular y atención.

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¿Cómo debo sentarme?

  1. Sentarse en el fondo del asiento
    La zona lumbar y parte del sacro tiene que estar apoyada en el respaldo de la silla, para evitar que la columna lumbar se flexione y arquee.
  2. Regular la altura de la silla.

 

– El ángulo que forman tronco y muslos debe ser de 90 grados o mayor.

– Pies apoyados en el suelo o en un reposa pies.

En la gran mayoría de los casos, la corrección de la zona lumbar corregirá automáticamente los segmentos dorsal y cervical.

  1. Posición de los brazos

– Apoyados en el reposa brazos.

– O descansando los antebrazos en la mesa.

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– Debemos mantener el hombro lo más relajado posible, evitando encogerlo y elevarlo hacia la oreja.

– Para prevenir problemas de muñeca o para ayudar a resolverlos, colocar un cojín bajo.

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  1. El monitor

– Ajustar la pantalla a la altura correcta para que la vista se dirija ligeramente hacia abajo. Si está muy baja, colocar algo bajo la pantalla.

– Situar el monitor a unos 60 cm. de los ojos.

– Colocar el monitor centrado, de forma que no tengas que girar la cabeza para mirarlo.

Si llevas a cabo estos pequeños consejos mantendrás una mejor postura que te ayudará a sentirte bien.

En Akro realizamos estudios posturales que nos permiten, a través de unos Test de Redcord (Método Noruego), ver el estado de tus cadenas musculares, salud postural y evitar y tratar posibles lesiones.

Si quieres saber más, llama al 925228430 o 917528803

19 Abr 2016

¿Qué es un Estudio Postural?

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ESTUDIO POSTURAL

La postura se considera como una alteración de la posición del cuerpo, que se adopta como preparación al movimiento siguiente.

Estas alteraciones en la postura son la base de muchos síndromes de  dolor neuromusculoesquelético y, sin embargo, tendemos a no barajar esa opción.

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¿QUÉ ES?

Es un estudio de los factores que influyen en conseguir un equilibrio en la postura.

Busca la causa que genera el problema para, así, poder reequilibrar el sistema postural y provocar una mejoría global en el paciente.

La valoración postural consistirá en la observación en cuatro planos: anterior, lateral izquierdo, lateral derecho  y posterior, con el fin de encontrar, entre otras, algunas de las siguientes alteraciones:

  • escoliosis
  • cifosis (“chepa”)
  • hiperloridosis (aumento de la curvatura vertebral a nivel lumbar)
  • piernas arqueadas
  • hiperextensión…

Además, gracias a los test de Redcord Neurac, llegaremos a la causa de cualquier patología y dolor que podamos tener. Reactivamos muscularmente cada zona del cuerpo para concretar de donde y qué causa el dolor.

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¿POR QUÉ TIENE TANTA IMPORTANCIA?

Localiza todas las compensaciones del cuerpo que no estén adaptadas, para corregir y evitar patologías crónicas tratadas a menudo de manera sintomática.

Algunas de estas patologías son:

  • Dolores cervicales, dorsales, lumbares…
  • Dolor del nervio ciático
  • Neuralgias
  • Dolor de cadera, rodilla o pies
  • Deformación de la columna
  • Patologías deportivas (calambres, agujetas, tendiditis…)
  • Vértigos
  • Fatigas

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En Akro creemos que una fisioterapia moderna es posible, y por ello, estudiamos desde el primer momento cual es el origen del problema. Nuestro equipo de fisioterapeutas te garantizan los mejores resultados, con la atención más personalizada y especializada, desde tratamientos de fisioterapia tradicional como la Terapia Manual, Punción Seca, electroterapia, tens, láser, magnetoterapia, kinesiotape… hasta los métodos más innovadores en Fisioterapia avanzada como son Indiba Active y Redcord Neurac, lo que nos aporta ser un gran referente como centro Especializado en Tratamientos del Dolor.

Para nosotros tu Salud es lo primero Siempre.

 

22 Mar 2016

Colágeno, nuestro mejor aliado contra el paso del tiempo

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El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, las proteínas representan la mitad del peso de los huesos, músculos, piel, cabello, uñas… También tienen un papel muy importante ya que realizan múltiples funciones, entre las que destacan: estructural, la función enzimática, hormonal, transportadora, defensiva.

Hoy en día el colágeno es el más comentado y estudiado por los especialistas (médicos, fisioterapeutas, esteticistas…)

Cuando oímos hablar del colágeno en lo primero que pensamos es en la piel, y así es, es el que proporciona flexibilidad y resistencia a la dermis.

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El colágeno hace posible la unión de los músculos, tendones, ligamentos, cartílagos, huesos y también tejidos como el sanguíneo, órganos y sistemas internos, por lo que sin su presencia el cuerpo humano no podría funcionar.

Con el paso de los años la producción de colágeno es menor,  a partir de los 25 o 30 años se va perdiendo, lo que se traduce en un envejecimiento y pérdida de elasticidad y flexibilidad de los tejidos. Este envejecimiento puede hacerse más lento mediante una dieta rica en proteínas y con una suplementación adecuada. Por ejemplo la Vitamina C es importantísima para la producción de colágeno además de mantener una buena salud en la piel.

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Los alimentos que más promueven la producción de colágeno son: el pollo, el pescado, las carnes rojas, la soja y la gelatina sin azúcar. Sin embargo, nuestro cuerpo mediante la alimentación no absorbe todo el colágeno que necesita, por lo que debemos tomar un suplemento.

***En Akro disponemos de Colágeno de Laboratorios Essential Pharma con sabor a frutos rojos en formato económico y listo para tomar. Este colágeno marino hidrolizado va complementado con Vitamina C, Coenzima Q10 y Vitamina B6  entre otros***

FICTICIO COLAGENO BEBIBLELC51 COLAGENO POLVO

Los beneficios de tomar colágeno son los siguientes:

  • Evita que aparezca flacidez, sobre todo en piernas, brazos y abdomen.
  • Hace que los huesos ganen en resistencia y solidez, por lo que disminuye el dolor, la inflamación y la rigidez.
  • en las articulaciones crea estructuras con una alta concentración molecular capaz de absorber golpes de gran intensidad. Interviene en la reparación del tejido de los cartílagos.
  • Mejora la elasticidad de los tendones y ligamentos.
  • Hace que la piel sea fuerte, resistente y elástica, mejorando su firmeza.
  • Ayuda en la cicatrización de las heridas.
  • Fortalece el cabello y las uñas

Además, en Akro disponemos de tratamientos específicos para reactivar el colágeno como es Indiba+Dermapen y tratamiento de Hilos Tensores que Hidrata, nutre, reafirma y regenera la piel.

FB - DIA MUJER

26 Feb 2016

No te la juegues, tu salud en buenas manos

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¿Sabes lo que la Fisioterapia puede hacer por tu Salud?

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STOP AL INTRUSISMO!!!

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas alerta sobre el aumento de cursos y enseñanza no reglada, masajes y terapias diversas que no acreditan a las personas a desempeñar una profesión y mucho menos sanitaria.

Se trata de una actividad ilegal que hay que saber detectar y denunciar para prevenir problemas de salud aún más graves.

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La Fisioterapia es una disciplina de las Ciencias de la Salud que presta atención preventiva, curativa y de reinserción de los pacientes a su cotidianidad. Sólo un profesional universitario que ha obtenido una formación reglada puede prestar este servicio.

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Otras denominaciones como cursos de masaje, terapias manuales, vendajes funcionales, electroterapia, quiromasaje terapeutico, kinesiología,quiropraxia y otros terminos no tienen validez académica, lo que significa que no se acredita a esa persona a realizar el servicio profesional. Muchas academias prometen realizar estos cursos con la promesa de tener un futuro esperanzador de ser Fisioterapeuta de un modo más rápido cuando la realidad es otra. La gente los realiza con buena fe pero en cuanto a la Salud no hay atajos, por lo que entre todos debemos detectar este tipo de enseñanzas, incluso centros no autorizados que prestan servicios para no poner nuestra salud en juego.

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Son muchas las publicaciones que salen a la luz en periódicos y medios de comunicación al respecto, la última es de Talavera de la Reina que podemos leer pinchando aquí

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En Akro estamos solidarizados con la causa ya que tenemos constancia de las denuncia de centros y personas no autorizadas.

En Akro SIEMPRE contarás con Fisioterapeutas especialistas en tratamiento del Dolor, Titulados oficialmente, Colegiados y con unas instalaciones Centro autorizado por la Consejería de Sanidad, donde lo más importante es tu Salud y Bienestar. Tu Salud, en Buenas Manos.

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15 Feb 2016

Test Genéticos: descubre cómo eres

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LA OBESIDAD TAMBIÉN ESTÁ EN LOS GENES

Hoy en día, la relación entre la nutrición y la genética está en pleno apogeo, con el interés de  establecer un asesoramiento dietético totalmente personalizado, que se ajuste no sólo a nuestros gustos y necesidades sino también a nuestro mapa genético.

En Akro Center Toledo contamos con la novedad de los test genéticos alimenticios, es un análisis que determina la predisposición genética hacia el sobrepeso y/o la obesidad en base a cómo asimila el organismo los diversos alimentos.

Ahora podrás conocer tus variantes genéticas que te ayudaran a controlar el sobrepeso de una forma científica y a encontrar tu dieta definitiva- dieta genética.

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En Akrocenter Toledo analizamos tu ADN, que se encuentra en el interior de las células organizados en genes. Cada persona tiene entre 20 y 25.000 genes, y cada uno se encarga de realizar una función en el cuerpo y aporta rasgos únicos a cada uno de nosotros. Muchos de estos genes tienen un papel fundamental en el desarrollo de algunas enfermedades, que aparezca o no alguna patología, o la mayor parte de las veces sólo nos indican cierta probabilidad de enfermar.

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Con estos test genéticos conocerás tu genotipo, de forma que podrás tratar o prevenir tu sobrepeso.

También te informa sobre qué patrones de respuesta a la dieta has heredado de tus progenitores y qué acciones nutricionales tienen mayor efecto sobre tu organismo.

Es una prueba que dura muy poco tiempo, no hay medicamentos que interactúen con la prueba, excepto algunos quimioterápicos, puedes comer con normalidad, no hace falta ir en ayunas, y no tiene ninguna contraindicación, ni el embarazo ni la lactancia son contraindicaciones para realizar esta prueba.

Consiste en recoger con un bastoncillo de algodón saliva de tu cavidad bucal, lo importante de esta muestra no es la saliva en sí, que está formada principalmente por agua, sino las células que se encuentran en la saliva.


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Los resultados del test genético pueden tardar varias semanas en obtenerse desde que se recoge la muestra para estudiarla, una vez obtenidos los resultados hay que acudir a una cita con el Doctor para que pueda ser interpretada y recibir algún consejo genético.

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No obstante, son varios los factores que influyen en nuestro peso corporal aparte del factor genético:

  • Comportamiento alimenticio
  • Sendentarismo
  • Componentes metabólicos

Como has comprobado supone un proceso sencillo que garantiza una óptima calidad de los resultados.

Si tienes alguna consulta no dudes en llamarnos al 925228430 o pedir tu consulta informativa gratuita.

El 24 de Febrero realizaremos en Akrocenter Toledo una Jornada especial de Puertas Abiertas donde el Doctor nos informará de todo sobre esta prueba. Reserva tu plaza! 925228430

 

18 Ene 2016

Pásate al maquillaje permanente, la Micropigmentación

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¿Quieres lucir espléndida y con un maquillaje perfecto todos los dias? Has oído hablar de la micropigmentación? Akrocenter resuelve tus dudas.

La micropigmentación (maquillaje permanente) es una especialidad estética cuyo objetivo es corregir, modificar, embellecer y equilibrar de forma semipermanente determinados rasgos.

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¿En qué zonas y con que fines se utiliza la micropigmentación?

La función de la micropigmentación en los labios es definir el contorno y dar volumen a nuestros labios (es un efecto óptico) corrigiendo las asimetrías que puedan tener, pero manteniendo un resultado completamente natural.

Se utiliza en los ojos para lucir un delineado perfecto y permanente. La micropigmentación puede hacerse en el párpado superior, en el inferior o ambos. También se utiliza para corregir su forma.

Las cejas son un punto clave en la mirada y la mayoría de las personas no tenemos dos cejas simétricas o tenemos pequeñas calvicies ,pues la micropigmentación corrige estas pequeñas imperfecciones o asimetrías, en muchos casos se conseguirá incluso un efecto lifting (visual).

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También se emplea para corregir daños provocados por tratamientos médicos muy agresivos, como es la quimioterapia, o defectos estéticos genéticos. Es decir, que la micropigmentación puede ayudar a camuflar la calvicie, la alopecia púbica, las cicatrices y quemaduras, al tiempo que puede ayudar a reconstruir las aureolas mamarias o para realizar pecas y lunares.

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¿Cuánto dura?

Su duración depende del tipo de piel , técnica, localización y pigmentos , por lo tanto el resultado puede variar entre 6 y 12 meses, y su eliminación es progresiva siendo aconsejable realizar revisiones a los 12 meses.

El color se irá perdiendo poco a poco hasta que se elimine por completo. Esto puede llevar entre 2 y 5 años.

 

¿Qué cuidados debo tener después del tratamiento?

La micropigmentación no necesita de unos cuidados distintos a los que ya hacemos en nuestro día a día.

  • Proteger la zona del sol con una pantalla total
  • Cuidado con el láser en la zona, especialmente labio superior; pueden oscurecerse los colores. Avisar al técnico de láser para que cubra la zona.
  • Cuidado con los tratamientos de ácidos glicólicos y similares; Avisar al especialista de estética que proteja la zona.
  • Revisión a los 12 meses para su buen mantenimiento.

¿Es doloroso?

Depende mucho del grado de sensibilidad. Hay que tener en cuenta que es un tratamiento invasivo, en el que introducimos pigmento en la piel. Sin embargo, es muy soportable y se tiene comprobado que la molestia es mucho menor de lo que te imaginas.

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¿Me quedará bien?

 

En akrocenter antes de comenzar el tratamiento de micropigmentación comenzaremos por la prueba de visagismo , realizando el diseño más favorecedor para el rostro de la persona, insistiendo en los gustos , las expectativas y necesidades .De esta forma se consigue un resultado lo más parecido posible al resultado final.

 

Ahora tú decides,¿ quieres verte guapa hoy o todos los días?

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28 Dic 2015

Letizia, fan de la medicina estética y no tanto de la cirugía plástica

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Que a la Reina le gusta estar guapa no es un secreto para nadie. Ya en su época de presentadora en Televisión Española veíamos a una Doña Letizia coqueta y muy perfeccionista con su físico.

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Esa búsqueda de la excelencia fue la que la llevó a someterse a una rinoplastia en 2008, posiblemente por un complejo suyo, la Reina no se ha operado del mentón, como se llegó a publicar ya que es una intervención más violenta y hay que admitir que no es tan amiga de la cirugía estética como se cree, sino de la medicina estética, con tratamientos de belleza y rejuvenecimiento mucho menos agresivos y que arrasan entre las ‘celebrities’ de Hollywood.

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Los últimos retoques a los que se sometió Doña Letizia fueron a varios tratamientos de belleza para intentar detener el paso del tiempo en su rostro. Las fotografías tomadas en los diferentes compromisos a los que ha acudido hablan por sí solas, y gracias a ello vemos los ‘trucos’ que ha utilizado para mantenerse así de guapa y joven.

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  1. Botox en el tercio superior.

Los expertos coinciden en que la Reina se ha inyectado Bótox en la zona de la frente para intentar tensar su rostro. Las arrugas de la frente son algo habitual y marcan el paso del tiempo. El bótox en la parte central de la frente es lo que provoca que se le viera unas cejas muy levantadas, además, ella se las depila siguiendo la técnica del ala de paloma, bajas en la zona de la nariz, altas en la cima del arco y con un extremo exterior afilado. Esa forma de depilación hace que se acentúe ese efecto y que su frente se vea más lisa.

  1. Hidroxiapatita cálcica Radiesse® en los pómulos

La Reina parece que ha vuelto a rellenar sus pómulos y es que ha utilizado una técnica muy de moda en la actualidad, y es que se ha inyectado en los pómulos hidroxiapatita cálcica, un relleno reabsorbible que puede llegar a durar hasta dos años y cuya inyección sólo tarda 20 minutos. Este tratamiento es el causante de que a la Reina se le realcen los pómulos.

  1. Minilifting con hilos de polidioxanona

Es una de las técnicas más vanguardistas y cada vez está tomando más fuerza. Consiste en introducir una fina aguja en la piel con unos hilos para tensarla y levantarla. El efecto de estos hilos se mantiene hasta más de un año. Este procedimiento hace obtener los mismos resultados que un lifting pero es mucho más rápido y barato.

  1. Ácido hialurónico en los labios

Éste tipo de relleno se integra de manera natural entre los tejidos y hace que aumente el grosor de los labios por la captación de agua en la zona y la estimulación de colágeno, también es un producto reabsorbible que dura hasta un año, se realiza en una sola sesión de 20 minutos y con resultados inmediatos.

 

Estos tratamientos médico-estéticos nos dan la opción de lucir un rostro natural y sin dolor  ni necesidad de recuperación ya que nos inocuos y ambulatorios.

Si tú también quieres lucir un rostro perfecto, no dudes en pedir tu consulta informativa gratuita con nuestro Doctor Eduardo de Frutos, especialistas en tratamientos faciales, quién te asesorará para potenciar tu belleza natural.

Akrocenter Toledo, Coronel Baeza 80. 925228430.