Archivo en Medicina Sintergética

19 Nov 2015

Mindfulness: Atención Plena

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¿QUE ES?

MINDFULNESS o atención plena es una innovadora técnica de meditación que nos enseña a reducir la ansiedad, a gestionar las emociones y a entrenar la mente para liberar preocupaciones. Supone una importante ayuda para conseguir calma y serenidad interior y favorece el bienestar físico y psicológico.

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Consiste en un entrenamiento para vivir el momento presente y su práctica lleva consigo beneficios demostrados científicamente en estrés, depresión, dolor crónico y otros problemas asociados al estrés.

Mindfulness te entrena para desplegar el poder de tu atención. Las investigaciones actuales avalan lo que hace miles de años la humanidad sabía intuitivamente: la serenidad y  la capacidad de resolver no dependen tanto de las circunstancias externas, como de la manera interna de relacionarnos con ellas.

A man walking barefoot across stepping stones away from the shore of a lake.

Algunos de sus múltiples beneficios:

  • Mayor equilibrio emocional, menor reacción frente al exterior
  • Mayor conexión con los demás y con el mundo en sus diversas situaciones
  • Mayor aceptación, comprensión y compasión por uno mismo
  • Estados de calma y paz que se van prologando con el perfeccionamiento de la práctica
  • Mayor conciencia y control sobre el estado del pensamiento
  • Mayor conocimiento de nuestras pautas inconscientes de juicios a priori y de cómo las creamos
  • Mayor conexión con nuestro potencial, mayor conciencia de uno mismo
  • Menor identificación con los pensamientos irracionales
  • Mayor habilidad para relajarse y autorregularse
  • Menor ansiedad y depresión
  • Mayor nivel de energía y entusiasmo
  • Descenso de los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés
  • Mayor habilidad para afrontar las situaciones de estrés a corto y a largo plazo

Y muchos más beneficios para ti, para tu relación con los demás, en tu trabajo y en tus actividades.

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En general, la práctica de la atención plena es un extraodinario recurso que puede ayudarnos en cualquier ámbito de nuestra vida personal o profesional, por lo que puede servir de ayuda a cualquier persona.
En concreto, este programa es adecuado tanto para principiantes como para quienes ya han realizado formación en mindfulness basada en otras especialidades, y para quienes realizan una práctica regular de meditación.

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En las próximas semanas comenzaremos en Akrocenter Toledo un programa completo de 8 sesiones asistiendo un día a la semana, dirigido por Arantxa Bueno, psicóloga especializada en Mindfulness, MBSR (Reducción de estrés basado en Mindfulness) y Master: “Experto en Mindfulness en ámbitos de la salud” en la Universidad Complutense de Madrid.

Posibilidad de programa individual o en grupo. Informate sin compromiso en el 925228430.

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15 Oct 2015

CONOCES EL NUEVO PROYECTO AKROZEN?

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El próximo Sábado día 17 iniciamos un nuevo proyecto llamado Akrozen!

Relájate, fluye, sueña…

Contaremos con los mejores profesionales en la materia

Porque detrás de todo dolor físico hay un dolor emocional

 

Te explicamos un poquito más sobre la programación que os hemos preparado:

FENG SHUI Y GEOBIOLOGÍA

María Sánchez y Juan José Marza nos adentrarán en esta interesante ciencia.

Feng Shui se traduce como viento y agua, representa un conjunto profundo de conocimientos que tienen sus raíces en la observación de las fuerzas y formas que rodean a la naturaleza.

Según los maestros antiguos, es el arte de encauzar y conservar la energía vital o Qi, intentando con ello mejorar las condiciones ambientales que fomentan la vida, la salud y armonía general.

Es un arte chino milenario que  generalmente se aplica en la mejora de la salud, los ingresos económicos, la capacidad de estudiar o  para tener mejores relaciones ya sean personales o comerciales.

De forma instintiva las personas sentimos que ciertos lugares hacen que nos sintamos bien en ellos y otros en los que no existe esta armonía.

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Un espacio con buen feng shui facilita la afluencia de corrientes positivas influyendo en la vida de sus habitantes, estas corrientes benéficas se traducen generalmente como buena salud, estabilidad familiar, éxito en los proyectos, o lo que algunas personas llaman suerte.

Si nos encontramos en un espacio con mal feng shui  nos sentiremos con una escasa energía que hará que nuestros proyectos o relaciones sean más dificultosos.

El estudio del feng shui es una herramienta que nos acerca a la comprensión de la energía permitiéndonos  sanar espacios que nos aportarán vitalidad o salud esencial, base principal de otros logros.

Si cuidas tu casa, ella te cuida a tí

¿Quieres generar salud, bienestar y prosperidad?

¿Conoces los efectos de WIFI, radio relojes o móviles, sabes cómo atenuar sus efectos?

Dentro de cada casa existen espacios favorables para el desarrollo positivo de las cosas, mientras que otros espacios no lo son.

La ancestral sabiduría del Feng Shui enseña a reconocer las influencias del tiempo y el espacio facilitando que los movimientos de la vida sean más armoniosos, es como remar a favor del agua.

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¿VIVES EN UNA CASA SANA?

La Geobiología aplicada a la salud de las personas

Causas que pueden hacer enfermar a las personas

Radiaciones Naturales – Artificiales y Geopatías

Contaminación Eléctrica y Magnética

Consejos para vivir o trabajar en un entrono libre de radiaciones y Geopatías

 

REFLEXOLOGÍA FACIAL . FACIOTERAPIA

La Facioterapia – Dien Chan es una técnica terapéutica natural que se practica en sesiones breves durante las cuales se alcanza, de modo casi inmediato, un alivio del dolor y otras molestias. Tiene un campo amplio de aplicación y ofrece resultados excelentes en el tratamiento de la migrañas, del sistema digestivo y circulatorio, etc… Obtenemos también resultados excelentes en el tratamiento de patologías musculares y articulares, así como tortícolis, calambres, lumbagos o ciática.

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Además, el Dien Chan ofrece el mapa de los puntos fijos descubiertos por el Pr. Châu, con el fin de completar los tratamientos y obtener más profundidad y exactitud al tratar la patología. Ofreciéndonos una multitud de posibilidades de cuidados sin tener que cambiar de técnica terapéutica, el Dien Chan nos brinda resultados rápidamente.

Trataremos a pacientes reales para mostrar todos sus beneficios.

 

MEDICINA INTEGRATIVA -ESTRÉS Y SUEÑO-

La Dra. Nathalie Marulanda, experta en Biorresonancia, nos adentrará en la relación del estrés y el sueño.

La privación del sueño genera estrés y el estrés en el trabajo es uno de los factores de riesgo que dificulta el sueño debido al estado de hiper alerta. Gracias a la charla de la Dra sabremos cómo controlar ambas situaciones y nos ayudará a realizar la terapia adecuada para ello.

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BIONEUROEMOCIÓN: ¿PARA QUÉ ENFERMAMOS? UN CAMBIO DE PARADIGMA

Antonia Martinez será la profesional que nos dará la charla y nos explica:

“Consistirá en un acercamiento al método de la BioNeuroEmoción, proyectado en forma de camino desde el paradigma dual al holístico y la auto-responsabilidad tanto de nuestro cuerpo físico, como de nuestro crecimiento espiritual. Se tratará el proyecto sentido, la edad cronológica y los programas inconscientes que heredamos de nuestros ancestros, trabajando cómo elaborar el árbol genealógico y su significado en nuestra vida.

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El trabajo como acompañante de BioNeuroEmoción. es el punto vital en el que me encuentro después de una proceso de búsqueda inconsciente. de qué había tras el proceso de la enfermedad que se escapaba a todo lo que iba estudiando y aplicando a mis pacientes. He llegado a este punto que me hace vibrar en la certeza que detrás del proceso del cuerpo físico enfermo hay un proceso emocional que no se ha expresado y un ser que necesita sanar. Tras la sanación de la mente, el cuerpo le acompaña y cuando me permito ser tal y como soy, sin juicios en coherencia emocional,  le permito a la otra persona ser tal y como es.”

 

 

MOVIMIENTO CORPORAL INTEGRATIVO

De la mano de Marta Yuste, Fisioterapeuta experta en tratamiento del dolor a través del movimiento consciente, llevaremos a la práctica un interesante taller práctico para el que sólo necesitas dejarte llevar y sentir.

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A nivel personal nos ayuda a controlar las tensiones y bloqueos que permiten o dificultan las posibilidades de ser y estra con nosotros mismos y con los demás. Desarrollaremos habilidades corporales, expresivas y comunicativas. Favoreceremos los estados de relajación, apertura emocional, presencia y bienestar. Restauraremos la sintonía entre mente-corazón-cuerpo y fortaleceremos la confianza en los propios recursos emocionales, expresivos y creativos.

A nivel profesional nos ayuda a adquirir nuevas herramientas terapeuticas y creativas de trabajo psicocorporal que nos sirvan al propio crecimiento y al de los demás.

 

RECORDAR QUE ESTÁIS TODOS INVITADOS!!! SÓLO TENÉIS QUE RESERVAR PLAZA EN EL 925228430

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20 Mar 2014

Flores de Bach

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Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Estas flores fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934.

El Doctor Bach era investigador, médico y homeópata. Experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales en Gran Bretaña; encontró 38 remedios naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales. A estas 38 flores se les llaman Flores de Bach.

Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer, sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones.

Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.

Debido a que las flores de Bach son una terapia natural, que no tiene efectos secundarios, es adecuada para personas de cualquier edad. También es muy recomendable para tratar animales, ya que, como ocurre con los niños, reaccionan especialmente bien a su tratamiento. La manera más habitual de tomar estas flores es por vía oral.

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El método para la preparación de las flores de Bach más utilizado y recomendable es la preparación en un frasco de dilución. Para empezar el tratamiento, hay que acudir a terapeutas especializados.

¿Cómo tomar las Flores de Bach?

Hay dos formas de tomar las Flores de Bach: directamente del frasco de concentrado o del frasco de dilución. La dosis a tomar es de 4 gotas del frasco, 4 veces al día. En el caso de los bebés se le pueden aplicar las gotas sobre las muñecas o echarlas en su agua de baño. Si los niños son pequeños se les pueden echar las gotas en su bebida.

¿Cuándo tomar las Flores de Bach?

Es recomendable tomarlas fuera de las comidas, entre 20 y 30 minutos antes o después de comer, beber, fumar o lavarse los dientes, ya que si no se pueden anular los efectos del preparado.

Otras recomendaciones:

Si las tomas son orales, siempre se tomarán las gotas debajo de la lengua, para su mejor absorción. Hay que tener cuidado de no tocar el gotero con la lengua. La efectividad de los tratamientos con estas flores no se incrementa tomando más gotas del preparado a la vez, si no tomándolas con frecuencia y constancia.

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12 Mar 2014

REIKI

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El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrio bioenergético mediante la transmisión de la energía Universal curativa a través de la imposición de manos.

En Reiki se trabaja directamente con el campo energético del paciente, incidiendo directamente sobre los bloqueos que perturban la libre circulación de la energía en su ser, restaura y armoniza sus sistemas, posibilitándolo y mostrándole de forma sencilla, fácil el camino hacia la salud. De todas las artes sanadoras llegadas a Occidente desde el Asia, la disciplina japonesa conocida como Reiki constituye un tesoro inagotable de la cultura Oriental.

El Reiki consiste en una dinámica en un proceso de circulación de energía benéfica que por sí sola determina la sanación, sin que intervenga la voluntad reikista, quien actúa como conductor o canal. El Reiki no es una religión ni se requiere al iniciado que forme parte de una organización específica.

La sanación Reiki puede ser practicada por cualquier persona, gracias a las enseñanzas del Maestro Usui. Este maestro afirmaba que el universo, todo lo existente posee Reiki, es una onda energética de amorosidad superior emitida por la existencia, en forma de luz pura.

Nuestro cuerpo físico o material está animado por esta Fuerza Vital que penetra por sus puertas de entrada denominadas Chakras, y fluye incesantemente a través de unos canales energéticos llamados meridianos y nadis. La palabra Chackra en sánscrito, significa rueda. Un chakra es una puerta de entrada a la energía, es como una válvula de entrada en nuestro cuerpo energético. La función principal de estos chackras es suministrar vitalidad al cuerpo físico canalizando la Energía Universal hacia los órganos, el sistema nervioso, sistema endócrino, digestivo. También tiene una función sobre nuestra psique, tanto en las emociones como en nuestros pensamientos. Y sobre todo en nuestro espíritu.

El Reiki no sustituye a ningún tratamiento médico ni psicológico, acompaña. Apunta a la sanación del alma, esto puede traer el bienestar físico.

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UNA SESIÓN DE REIKI:

Una sesión de Reiki puede durar unos cuarenta y cinco minutos y el paciente permanecerá acostado en una camilla, descalzo y vestido. Durante la sesión se utiliza música suave (musicoterapia) y aromas como incienso o esencias (aromaterapia). Se colocan las manos sobre una serie de ubicaciones en el cuerpo (los chakras) y la Energía Reiki empieza a fluir.

Durante el tratamiento, se siente una relajación profunda, una gran sesación de paz. Muchas personas se quedan dormidas, cosa que no influye para nada en el resultado final, algunas sienten un cosquilleo, calor o frío en diferentes partes del cuerpo según fluye la energía, otras personas ven colores, experimentan una sensación de flotar o simplemente sienten emociones que salen a la superficie y otras no sienten nada y no por ellos el Reiki no está funcionando.

Se pueden hacer sesiones individuales para obterner una profunda relajación y sensación de bienestar momentáneo o bien el tratamiento de cuatro sesiones donde se trabaja más a fondo para sacar al paciente de algún estado de desarmonía.

Al finalizar este tratamiento se podrán tomar sesiones individuales con la frecuencia que el paciente necesite. Se aumentan tu energía y tus ánimos, dándote un punto de vista más positivo sobre la vida. Situaciones anteriores de estrés parecen no preocuparte como antes.

Muchos pacientes tras recibir sus primeras sesiones experimentan unos cambios que pueden resultar molestos. Es habitual que en los días siguientes a la sesión se puedan tener sensaciones de náuseas, vómitos, diarrea, dolor de garganta o simplemente se pase una semana enfadado o de sentimientos a flor de piel. Entonces esa persona piensa que el Reiki le ha ido mal y que está peor que antes de empezar las sesiones. Esto es lo que se llama una crisis de sanación.

Una crisis de sanación es un proceso que se activa en nuestro ser, mediante el cual nuestro cuerpo físico libera toxinas acumuladas en nuestros órganos y nuestro cuerpo mental-emocional libera emociones o pone de manifiesto patrones de pensamiento que nos son nocivos.

Cada persona responde al tratamiento de una manera distinta. Por lo general para sufrir una crisis de sanación se debe realizar un tratamiento de varias sesiones donde la persona se limpia a fondo de los bloqueos.

Cuanto más largo sea el tratamiento de Reiki más completos y duraderos serán sus efectos.

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22 Ene 2014

MEDICINA ENERGÉTICA

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La medicina energética es la que considera todos los cuerpos del individio para su sanación: desde su cuerpo físico, hasta su cuerpo mental y espiritual. Esta medicina reconoce que no sólo somos un cuerpo de carne y hueso, sino que somos además seres mentales y espirituales, un conjunto de sistemas de energías en interacción constante. Además a parte de admitir que la mente puede influir sobre los mecanismos que regulan la salud de la persona, que la salud de la misma está relacionada con aspectos más profundos en dónde está implicada la consciencia del individuo.

La física cuántica ya ha demostrado, en el plano de las partículas, que toda la materia es en realidad energía, y que en determinado punto de dicha energía, no existe nada. Resumiendo, el cuerpo es una energía en constante transformación dirigida por una voluntad que está autocreándolo a cada instante.

La medicina energética admite la enorme importancia que tienen la influencia de los pensamientos y la consciencia del ser humano sobre el cuerpo; reconoce que la mente es la principal conductora en el comportamiento del cuerpo y que la relación del individuo con la realidad que le rodea son factores realmente importantes a la hora de considerar la enfermedad.

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En una terapia de medicina vibracional hay que tener en cuenta todos los aspectos del individuo para su completa sanación, como la forma en que piensa, lo que siente, su actitud y filosofía ante determinadas circunstancias y experiencias de su vida.

Muchas de las terapias naturales o medicina alternativa como el reiki, la bioenergética, la reflexología, etc, son alternativas que nos ayudan a encontrar las raíces pronfundas de la enfermedas partiendo del punto que la salud es el estado natural del individuo, pero es el ser humano quien ha creado una seria de desequilibrios y desajustes debido a la cultura superficial en que se vive, debido a su incapacidad por profundizar en sí mismo y tomar una conciencia más plena de lo que en verdad es.

La salud es el estado natural de todo ser vivo: por más que uno tienda al desajuste o al desequilibrio, la naturaleza siempre tiende al equilibrio, a buscar la forma, la relación y el movimiento más armónico; el problema es que hay demasiado información innecesaria y una gran carencia de comprensión que provocan que el individuo rompa o se resista a su naturaleza. Acercándonos a la medicina energética, podemos ayudarnos en mucho no sólo a sentirnos mejor físicamente y a erradicar la enfermedad, cualquier que sea, sino que nos ayudaremos a encontrar un sentido más profundo, gozoso y enriquecedor de la vida.

 

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13 Ago 2012

La Medicina Ayurveda te ayuda a rejuvenecer tu piel

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Los primeros signos de envejecimiento suelen estar en la piel. Una de las maneras más fáciles de deshacerse de 10 años a partir de su apariencia es la mejora de la calidad de la piel. El ayurveda ofrece algunas de las herramientas más poderosas para la creación de una piel radiante y revertir los signos comunes del envejecimiento.

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25 Jul 2012

Consejos para evitar engordar en verano

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Con la llegada del buen tiempo y pensando en las vacaciones, nos preparamos durante la primavera para perder esos kilos que nos sobran, lo que siempre hemos llamado la “operación bikini”. Sin embargo, los nutricionistas advieten que, tras unos días de vacaciones, podemos llegar a engordar entre 2 y 3 kilos de media.

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25 Jun 2012

Descubre a la Diosa que llevas en tu interior

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Esta tarde, Akro|Center Toledo te invita a un taller en el que vamos a desarrollar el principio femenino en todos sus aspectos. El objetivo es un encuentro de la mujer consigo misma y con sus relaciones; pero también está abierto a aquellos hombres que quieran conocer y apreciar el auténtico sentido de lo femenino, una mejor comprensión y una forma diferente de relacionarse.

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18 Jun 2012

Nuevo taller sobre la Activación de la Glándula Pineal

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Esta tarde se celebra en Akro|Center Toledo un taller sobre la Activación de la Glándula Pineal; una sesión que tiene como objetivo conocer los secretos de esta glándula situada en el centro del cerebro y con un tamaño no superior al de una lenteja.

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11 Jun 2012

Perdonar Libera – Nuevo Taller sobre Autosanación

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El próximo martes 12 de junio, Akro|Center Toledo organiza un nuevo Taller sobre Autosanación. En esta ocasión, el tema principal será el Perdón. Encuentra un momento para dedicarte tiempo.

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30 May 2012

Los Registros Akáshicos son el diario de nuestra vida

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En Akro|Center Toledo hemos tenido la oportunidad de conocer, gracias a María Medina, qué son los Registros Akáshicos y cómo se realiza su lectura. Un evento muy interesante en el que los participantes conectaron de una forma muy especial con María y su sensibilidad.

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28 May 2012

Los Registros Akáshicos: descubre tu mundo interior

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En Akro|Center Toledo hemos organizado esta semana un nuevo evento para descubrir tu mundo interior. Los Registros Akáshicos y su Lectura es una terapia que consulta vidas pasadas para reordenar y armonizar esta vida presente, para permitirnos desde allí avanzar. Estas sesiones nos ayudan a desvelar esos “por qué”, a entender “para qué” debo atravesar tal o cual situación y “qué debo aprender de ella”.  Seguir Leyendo

24 May 2012

Nueva convocatoria del Curso de Reiki en Akro|Center

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Este fin de semana, Akro|Center Toledo organiza una nueva convocatoria del Curso de Reiki, tanto para principiantes, Nivel I, como para los que ya han realizado esta parte, Nivel II.

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14 May 2012

Descubre tu mundo interior a través de los chakras

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Akro|Center Toledo te invita esta tarde a una conferencia gratuita en la que queremos presentarte los siete chakras fundamentales y su relación con las funciones físicas y emociales de nuestro cuerpo. Descubre sin miedos, parte de tu mundo interior de una forma sencilla. 

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24 Abr 2012

Autosanación: Taller sobre Fatiga y Estrés

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Todos hemos sentido en algún momento situaciones de mucho estrés y fatiga. Además, en esta época, la primavera, tendemos a cansarnos antes y notamos que el día a día a veces se nos hace un poco duro. Por eso, en Akro|Center Toledo organizamos esta tarde, a partir de las 19.30 horas, un Taller sobre Autosanación, Fatiga y Estrés.

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